にきび痕の種類と予防

大人になってからにきびのできる人の中にはにきびが治った後でにきび痕ができるという人がいますね。
にきび痕でもいくつかのタイプに分かれており、たとえば、ただ赤みが残っているものと、シミのように色が濃くなっているもの、または肌に凸凹が出来ているものとに分かれています。
にきび痕で赤く残っている場合は色素の沈着によるもので、この赤みは時間の経過とともに少しずつ目立たなくなることが多いのだといわれています。
また、シミのような状態になっている場合もやはり色素が沈着していることが多く、メラニンが集中してしまった状態ですので、メラニンを積極的に体外に排出させることで目立たなくなるそうです。
しかし、肌に凸凹が出来て、ケロイドのようになっているにきび痕はなかなか完治は難しいのだといわれています。
経度の場合はメイクで隠すこともできますので、自分なりに工夫してみるとよいでしょう。

しかし、重症で隠すこともできないほどの凸凹ができてしまった場合には専門医に相談してレーザーなどで削って肌をなめらかな状態に戻す治療などを施さないといつまでも同じような凸凹が残るのだといわれています。
にきび痕にならないためにも、まずはにきび予防をしましょう。
にきびのできやすい人は肌を清潔に保つように心がけ、自分の肌に合ったスキンケア用品を見つけることが大切です。
また、普段の生活も規則正しく過ごすように工夫をして、食生活でも油分を多く摂取しないように工夫しましょう。
さらに、ストレスがたまらないようにするのも大切ですので、自分なりのリラックス方法を見つけましょう。
また、にきびができても指などで潰さないこともにきび痕の予防になりますので実践しましょう。

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